坐在马桶上拉不出来怎么办

1、方法一：首先，建议你去大便之前，喝下一杯温水，然后带着一把塑料的或者木头的小矮凳，我比较塑料的小矮凳，轻便防水，坐在坐边上，将鞋子脱了踩在小矮凳上，然后酝酿，几乎很容易就能解便。

2、方法二：大清早吃一个非常大的苹果，连皮一起吃，一定要选择图片上这种很脆的苹果，它的效果特别好。