野米南瓜粥的做法和功效

1、野米备好。

2、洗净泡3小时。

3、南瓜去皮洗净切块。

4、野米泡成这样就行了，有的已经炸开了。

5、野米和南瓜一起放入电饭煲。加点水。稍微盖过材料多一点点就行了。

6、通电，按快煮，煮1小时。

7、1小时后放适量的冰糖。

8、好了，看看成果!!!