1、胃癌最怕大蒜。大蒜含有大量的有机硫化物，能降低胃中亚硝酸盐的含量，同时也能抑制幽门螺旋菌的感染。科普一下，幽门螺旋菌是人类至今唯一一种已知的胃部细菌，除了与胃癌的发生有关外，它还会导致慢性矛瑾搴痪胃炎、胃溃疡等多种胃病。
3、肺癌最怕菠菜。菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃一碗菠菜可使患肺癌的几率降低一半。
5、乳腺癌最怕海带。缺碘是诱发乳腺癌的一大诱因，经常吃海带能有效补充人体所需碘元素，起到预防乳腺癌的效果。此外，海带中含有大量维生素E及食物纤维，能为人体提供充足的营养成分，从而起到增强人体免疫力的效果。
