怎么食用新鲜铁皮石斛

1、铁皮石斛榨汁：将20克新鲜铁皮石斛洗嫌荪鹣莘净，并剥去老皮，然后用剪刀剪2-3cm的小段。将剪好的铁皮石斛聚刁擞蛔放入榨汁机内，加入400ML的纯净温水（秋冬季节可以加温水）。启动榨汁机30秒，停顿15秒后再榨30秒，这样可以充分将营养榨出来。

4、即食：洗净入口咀嚼口服。