怎么去克服抑郁症

1、说到抑郁症，它既可怕，又不让人可怕。可怕点在于会让人有轻生的念头，对这个世界没有了憧憬和希望，眼前看不到光芒。不可怕的是如果能够努力的去克服，抑郁症能治好那也不是什么大的难题。

3、抑郁患者不想身边的人知道，就算身边的亲人知道了也不能当着他的面说有抑郁症会怎样怎样，这样只会给他带来更多痛苦，所以身为亲人更多的是需要帮助患者如何去克服困难，陪伴他到处散心，不能提及到不愉快的事。

5、抑郁患者当听到别人用恶语攻击你，你应该不要以这种事来加深你的心理，不要太在意别人对你的看法，你做好自己就可以了，何须去在乎那些和你不相干的人对你的评价，所以放宽心才能对你的抑郁有所改善。