碱性食物越吃越年轻之一

1、抗衰老食品一：鲫鱼推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。

3、抗衰老食品三：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，是最好的抗衰老和抗癌食物。

5、抗衰老食品五：洋葱推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老。