怎么养成早起的习惯

 时间:2026-04-25 11:56:42

1、早睡(这是根本,早睡一小时就可以早起两小时)

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2、惩罚(我如果晚起就给我女票20)

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3、闹钟(把手机放到玻璃罐里,撒一些玻璃珠,再拧紧盖子,调连续振动)

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4、把必须完成的事留到早上做。

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5、百度贴吧有个早起吧,来找我们志同道合的小伙伴吧。

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