胸闷不适怎么办

1、第一步：胸闷气短，不要焦虑，我们要首先确定外部的，可见性的原因，比如，是否在做体力劳动，比如是否在跑步，这些外部运动，如果没有，请看第二步

3、第三步：白天坐卧不安，晚上却是整夜整夜的睡不好，就算睡着了，也是朦朦胧胧的半睡半醒，更为重要的是面对空荡荡的屋子。会莫来由的感到害怕，害怕一人晚上去厕所，

5、第五步：如果我写到这里，你的问题解决了，那我这也不算经验了。如果你在医院一通检查做下来，人唳存鲱绰跑的满头大汗，但是检查的结果却是身体一切正常，没有任何问题，如果你是这样那么请看最后一步