如何不惧怕打针

1、在你打针胳膊的手上我快冰块，也许会有些不舒服。但冰有助于减少注射时的疼痛。

3、和护士谈谈。告诉她一些故事。您可以阅读书籍，给朋友打电话或听音乐。

5、注射前深吸一口气更好，然后在注射的那一刻，用力地呼气。深呼吸，看看地板。保持冷静，记住整个过程只需几秒钟！

7、打针结束如果感到不适，就立即按摩注射部位，以便将液体吸收到肌肉中。这有助于减轻疼痛。