晚上喝酸奶和喝红酒哪个更好

 时间:2024-10-14 04:50:25

1、晚上喝酸奶,尤其在睡前。这样可以减少肠道腐败菌的繁殖,从而起到清理肠道的作用。

晚上喝酸奶和喝红酒哪个更好

3、晚上喝酸奶能提高人体免疫力,比如春季容易爆流感,晚上喝酸奶提高了免疫力就起到了预防春季流感的作用。

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5、红酒能延缓皮肤皱纹的产生,延缓衰老。所以,睡前喝一点红酒好。

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