1、首先运球至图中红点位置。背向篮筐,右手持球。

2、右手持球,以左脚为轴,翻身后仰跳投。



3、右手持球,以左脚为轴,佯装后仰后,往前虚晃一下,再投篮。
4、右手持球,以右脚为轴,翻身后仰跳投。

5、右手持球,以右脚为轴,佯装后仰后,往前虚晃一下,再投篮。

6、右手运球,以左脚为轴,转身后,翻身后仰跳投。

时间:2024-10-22 21:14:16
1、首先运球至图中红点位置。背向篮筐,右手持球。
2、右手持球,以左脚为轴,翻身后仰跳投。
3、右手持球,以左脚为轴,佯装后仰后,往前虚晃一下,再投篮。
4、右手持球,以右脚为轴,翻身后仰跳投。
5、右手持球,以右脚为轴,佯装后仰后,往前虚晃一下,再投篮。
6、右手运球,以左脚为轴,转身后,翻身后仰跳投。