适合咳嗽吃的家常菜谱

1、橙子蒸盐首先，将橙子用盐搓洗干净，用盐水浸泡一下，然后，在橙子的2/5处切开，撒上适量盐，用叉子叉几下橙子肉，让盐分渗入，然后放入碗中，上锅隔水蒸20分钟，喝橙子水吃橙子肉，能有效缓解咳嗽。

3、罗汉果菊花茶将枸杞和菊花用清水泡下，将罗汉果敲破，掰成小块。然后将罗汉果放入锅中，加水煮沸开，转中火炖煮20分钟，将煮好的罗汉果水加入菊花枸杞中即可。罗汉果菊花茶能清热解毒，润肺止咳。

5、南杏桑白猪肺汤的做法将猪肺洗干净，挤除泡沫，切成娄壶狩匈块，冷水下锅，下煮沸和生姜大火煮开，捞出去腥。另起锅，放入猪肺，15g南杏，15g桑白皮，加入适量的水，大火烧开，转中火炖1小时，加盐调味，有宣肺润燥、止咳平喘的功效。