1、三文鱼切下来之后,放进水里煮3分钟左右。

2、西兰花以及胡萝卜,在水里煮7分钟左右。

3、鸡蛋一颗,蛋清和蛋黄分离,留下蛋黄。

4、豆腐取100克左右。

5、把蛋黄和豆腐打碎

6、把西兰花以及胡萝卜,2勺面粉以及1勺淀粉放进蛋黄豆腐泥中打碎。

7、把三文鱼放进去之后打碎。

8、把打好的食材放进模具当中。

9、隔水蒸20分钟左右。

10、Okay啦~

11、baby吃的很棒哟^_^

时间:2024-10-12 03:25:56
1、三文鱼切下来之后,放进水里煮3分钟左右。
2、西兰花以及胡萝卜,在水里煮7分钟左右。
3、鸡蛋一颗,蛋清和蛋黄分离,留下蛋黄。
4、豆腐取100克左右。
5、把蛋黄和豆腐打碎
6、把西兰花以及胡萝卜,2勺面粉以及1勺淀粉放进蛋黄豆腐泥中打碎。
7、把三文鱼放进去之后打碎。
8、把打好的食材放进模具当中。
9、隔水蒸20分钟左右。
10、Okay啦~
11、baby吃的很棒哟^_^