1、紫甘蓝洗净,控水后,开水焯一下,这样可以断生,吃起来口感会更好。

2、挤几滴柠檬汁,这样能让紫甘蓝的颜色保持鲜艳

3、锅里少油爆香胡萝卜,经过油爆,胡萝卜素会释放出来,更利于人体吸收。

4、用生抽、橄榄油加鲜鸡汁就能拌出美味的蔬菜,柠檬和鸡蛋还可以作为装饰。

时间:2024-10-13 00:54:33
1、紫甘蓝洗净,控水后,开水焯一下,这样可以断生,吃起来口感会更好。
2、挤几滴柠檬汁,这样能让紫甘蓝的颜色保持鲜艳
3、锅里少油爆香胡萝卜,经过油爆,胡萝卜素会释放出来,更利于人体吸收。
4、用生抽、橄榄油加鲜鸡汁就能拌出美味的蔬菜,柠檬和鸡蛋还可以作为装饰。