怎么防止上课犯困

1、保证充足的睡眠，学生的时间很有限，那就更需要保证优质的睡眠。

3、吃早餐，研究表明，不吃早餐的人比吃早餐的人偏重，还容易犯困，可见吃早餐的重要性。

5、午睡30分钟，俗话说“中午不睡，下午崩溃”，30分钟足以保证学生下午的学习。