海带鸭架汤---便秘小菜谱

1、准备鸭边腿。

2、拍一个姜和鸭边腿一起放入锅中煮。

3、将鸭边腿煮熟。

4、鸭边腿捞出。

5、鸭边腿上的鸭肉撕下来，剩下鸭边腿架。

6、将鸭架重新放回煮鸭边腿的锅中，慢慢炖煮。

7、煮的过程中，准备干海带。

8、加少许热水泡发。

9、泡发好的海带丝，洗净。

10、用菜刀切成段，（也可以 不切）。

11、放入有鸭架的汤中。

12、大约慢慢炖煮耗时40-60分钟。

13、慢慢炖煮，一直煮到海带丝变软烂。

14、好吃美味，能够滋补的海带鸭架汤做好了。