1、如何孕育一个健康聪明的宝宝孕前期:1，膳食调理,平衡膳食，均衡营养。2，所需营养品和生理作用，
3、孕早期:1-3个月，是心，脑，肾，眼等重要器官形成和开始发育阶段。胚胎发育的第3-8周是细胞强度分化期，对大部分致畸因子高度敏感。1，膳食条理，清谈易消化。2，所需营养品和生理作用，
5、孕中期:4-6个月胎儿毛发，指甲，声带，味觉，听觉等全身器官逐渐成长。膳食调理:荤素兼备，粗细搭配。所需营养品和生理作用。
7、孕晚期:6-9个月。膳食调理，品种齐全，讲求质量。所需的营养和生理作用；蛋白质元素，纤维素等营养!祝各位准妈妈孕育一个健康聪明的宝宝!
