怎样做可以减少大脑的退化进程

1、多用脑子大脑经常使用会阌毡驰璨更加灵活，但是现在计算器，智能手机等一系列智能产品。的问世让人们在大脑思考这样的行为上越来越少了，因此大脑。衰老过程加速。

3、社交活动积极的参加各种社交活动。能对大脑思维产生积极的促进作用。

5、手指要多运动中国人的健身球或者写字绘画都可以防止大脑老化。