女生来月经需要注意些什么

1、千万不要穿紧身裤：紧身裤太紧了，会阻碍月经的排出体内。

3、睡觉是用大号夜用的，没有夜用的可以用两片连着。睡前最好在床上铺上月经垫或是把塑料袋撕开铺在床上，以防床脏了。

5、吃的时候不要吃冷的，辛辣的，这些是女生都知道的。一定要管住自己的嘴

7、别做剧烈的运动，来月经身体本来就虚弱了，还剧烈运动，容易导致肚子疼痛。