1、如果是笔记本电脑的话，可以按FN键+F7或F8键，不同品牌电脑框亮度组合键不同，最好事先上网搜一下。
2、按键如果不是很好用的话，就是用系统一步一步的调节就可以了。点击开始，选择控制面板
3、在控制面板里面，选择第一个，就是【外观和主题】，如图所示
4、打开外观和主题页面以后在中间偏下面的位置选择【显示】，如图所示
5、然后再显示窗口里面切换到【设置】选项卡，在下方的应用上方选择点击【高级】，如图所示
6、弹出高级设置窗口，选择TM control center，其实就是显卡控制中心，不同的电脑显卡不一样，这里显示不一样
7、接着选择【ATI CATALYST CONTROL CENTER】,稍等一会儿，会弹出显卡控制中心的设置窗口，第一次打开的话，略显得慢一些
8、在显卡设置中心里面找到颜色调整，将亮度和对比度都降低，分别设置为-100和0，最后不要忘记点击应用使设置生效
