1、首先要找证据证明真假当遇到这样的问题要稳住自己的情绪，冷静下来去找相关的照片或者聊天等资料，这样也证明在婚姻中男方的不忠，等以后自己想离婚的时候更好的为自己举证；
3、学会寻求法律的帮助，咨询专业人士当出现这样的局面，自己又很迷茫无助的时候，可以寻求律师咨询，这样可以在专业人士的指导下最大程度的保护自己或者孩子的权益；
5、积极沟通找到问题所在当自己发现爱人在外面有女人的时候，不要冷处理，背叛是痛苦的，但也要及时的宣泄沟通，这样才会有一个良性的沟通交流，在交流中可以更深的理解彼此的内心想法，也可以便于自己做出更合理的判断；
