1、高浓鱼汤食谱及做法：1.破壁机中放入洗干净并已经剔除内脏的鲫鱼一条，豆腐半块，香葱两段，再加入清水和适量油、盐、胡椒粉、料酒、老醋等调味品；2.选择破壁机上的“鱼汤”功能，并按启动键；3.约20分钟左右，高浓鱼汤就破壁完成啦，倒入碗里，再撒上香芹叶即可。
3、轻脂蔬菜汁食谱及做法：1.将菠菜叶洗净后和切好的牛油果一起放入破壁机中，如果有新鲜小绿豌豆的话也可以加入适量进去，丰富蛋白营养；2.加入适量的清水，选择破壁机上的“果汁”功能，并按启动键；3.牛油果一定要去核放进去，这样破壁的时候速度更快，约等5-10分钟左右，轻脂蔬菜汁就做好啦！4.喝不惯这个味道的话建议可以加点纯牛纯或酸奶调节，看个人喜好。
5、紫薯芋泥粥食谱及做法：1.紫薯洗干净，去皮，切成丁块状，芋泥削皮洗净，切成片状；2.将两者食材一起放到破壁机中，再加入清水和适量蜂蜜；3.选择破壁机上的“米糊”功能，并按启动键；4.等待约10-15分钟，紫薯芋泥粥就做好啦，倒入碗里，再加适量纯牛奶升级口感，更香浓好喝。
