新手简单做鲅鱼蒜苔

1、西班牙鲭鱼清洗区

3、锅内烧开花生油，入葱姜蒜花椒爆香

5、不要铲，煎1-2分钟，直接加入饮用水将鱼全部盖上，盖上锅盖，炖10分钟左右。当然，最好多加些汤，炖一会儿。炖豆腐炖鱼

7、一碗汤和鱼很好吃