营养美食菠菜网卷饼

1、菠菜我们只取营养及叶绿素比较高的叶子部分。

3、根据人数自己做出调整，取半杯面粉或更多。

5、把面糊搅拌均匀并加入少许细砂糖放置二十分钟，使糖融化及面粉充分吸收水分以免凝结成块。

7、不粘锅刷上一层薄油，小火加热。裱花袋剪个小口随便画出一个网状的不规则圆形，稍煎一会再翻面煎熟即可。