1、在高考的前一周，在饮食上要尽量清淡，因为清淡的食物更容易消化和吸收，并且在饮食上要入奚戢瘟尽量做到营养均衡，多补充一些含蛋白质丰富的食物，如鲜瘦肉，鲜鱼肉等，并且尽量多食用一些新鲜的时令蔬菜。
3、在高考前一周，在饮食上要尽量多喝清淡的汤，因为清淡的汤比较容易消化和吸收，尽量不要进食油腻的食物，也不要进食含糖量高的食物，含糖量高的饮料也尽量少饮用。
5、在高考前一周，尽量不要在外面吃饭，要保证孩子的饮食卫生，倘若在外面吃饭后，孩子出现不适的现象，要进行治疗，不仅耽误时间，而且对高考前的复习和高考都会造成一定的影响，
