哪些食物有助于降尿酸

1、绿色健康之王称号的蔬菜当属莴苣，我们食用的话也主要就是莴苣的根茎，有着很好的保健功效，也是高尿酸和通风的克星。

3、榴莲中富含钾元素和维生素C，钾元素可以帮助我们减少尿酸的沉淀，维生素Ｃ可以帮助我们溶解尿酸盐，但是食用也要注意不要过量。

5、芹菜可能并不是所有人都喜欢的蔬菜，但是芹菜也算是减肥人群钟爱的一种蔬菜了，芹菜还属于碱性食物，富含膳食纤维和植物纤维，对于我们的健康也有好处。

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