1、但经常健身的女性都知道，体重只是衡量身材好坏的一个标准，并没有直接的因果关系。很多人看起来很胖，身材几乎都要走样了，可是一上秤体重并没有多么夸张。洹彭岣啬而有些经常坚持健身的女性，马甲线，大长腿，翘臀，整个身材呈现完美的S型，让人垂涎欲滴，但一上秤，一百一二都不算夸张。
3、所以用体重来衡量身材并不准确，肉眼直接看到的才算是相对真实的，想要好身材就得有一定的肌肉量。
5、女性健身最明显的变化就是修饰肌肉，勾勒肌肉线条，使整个人显得凹凸有致。不要再被体重所迷惑了，你要的不是体重秤上的数字。你要的应该是实实在在的好看的身材线条！
