7个月宝宝辅食，粗粮食谱

1、一般从4-6个月开始就可以给宝宝添加辅食了,吃一些粗粮类食物，可以让宝宝的身体更快的发育。

2、黑色类食物可以健身 暖胃、补肝肾、润五脏、益气力 、长肌肉、填脑髓，对婴幼儿来说是很好的辅食。

3、有些米类可能对宝宝来说不太好消化，可以给宝宝吃一些米糊类的粗粮食品。