如何改掉孩子吃奶睡觉的习惯

1、　　不管是抱睡还是奶睡对孩子的健康都不好，并且降低夜间的睡眠质量，而且会让孩子很难自主入睡，要再次输坚恕庥奶睡才能入眠。对孩子的发育很不利。所以，宝妈可以试着睡前轻抚宝宝的背部或者头部，采取温柔的措施让宝宝入睡。

3、　　建立睡眠流程，在孩子睡前每天都养成洗脚，换尿裤，换衣服的流程，形成一定的入睡规律，孩子就会有相应的反射，每天给他同样的信号，他就知道该入睡了

5、　　戒奶睡的时候爸爸也要参与进来，睡前妈妈可以先慢慢和孩子保持一定距离，否则孩子总是惦记要奶睡的。