养成好的习惯让生活变得高效

 时间:2024-10-21 18:17:43

1、很多人都有拖延症,所以解决拖延症的方法就是想到那些为解决的问题时,就要立马去行动,并未自己设置一个完成时间,并学会用笔记本记录起来。

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3、空余时间提升自己,例如你想从事美工的工作,而又觉得自己的能力不够,这是建议可以每个星期给自己设立一个目标,利用空余时间自学或者包一些专业的培训班,以此坚持下去。

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5、学会管理情绪,不要经常太在乎别人对自己的评价,生活上就应该让自己过得舒心,而不是为了一点小事而觉得不开心。懂得对别人所说的话过滤,让自己过得开县。

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