1、很多人都有拖延症，所以解决拖延症的方法就是想到那些为解决的问题时，就要立马去行动，并未自己设置一个完成时间，并学会用笔记本记录起来。
2、学会给自己设定一个短期计划，把需要完成的一起重要程度列出，并依次完成。这样就不会觉得事情过多而觉得无法完成。
3、空余时间提升自己，例如你想从事美工的工作，而又觉得自己的能力不够，这是建议可以每个星期给自己设立一个目标，利用空余时间自学或者包一些专业的培训班，以此坚持下去。
4、学会记录生活，如果生活中喜欢阅读或旅游，不妨花一点时间记录下来，这也是一种简单提升自己的方法，生活也会变得更加精彩。
5、学会管理情绪，不要经常太在乎别人对自己的评价，生活上就应该让自己过得舒心，而不是为了一点小事而觉得不开心。懂得对别人所说的话过滤，让自己过得开县。
