1、手脚到蜕皮。经常掉头发的人体内肯定缺少维生素及蛋白质等，而缺乏维生素会造成手脚的蜕皮。所以，出现经常掉头发时，建议大家多吃瓜果蔬菜，补充身体足够的维生素。
3、厌食症。研究表明，掉头发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
5、甲状腺疾病。甲状腺功能紊乱的第一症状是掉头发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发脱发不是局部现象。
