1、毒素大的人群：舌苔厚腻，肚子偏大，经常吃剩菜剩饭。舌头：暗，厚，浊，舌质淤暗，舌苔厚腻厚浊。身体有毒的外在表现：红肿热痛。
2、脸上长痘痘的时候尤其是在在鼻子和下巴之间的三角区域，这区域的血管直接连接大脑，痘痘里边的毒素在挤压的时候会通过血管进入大脑形成脑炎。尤其是女孩子总喜欢在脸上挤来挤去担心留疤结果总是淡淡的疤印。
3、身体里边的毒素是是吃进去的食物分解出来的尤其是吃高营养的物质产生的毒素越多。尤其是每天的营养物质丰富却又锻炼不够，身体不能够很好的代谢出来。
4、蛋白质分解成氨再产生尿素氮，尿酸，肌酐。脂肪会产生酮体；过多的酮体会产生酮中毒。呼吸出来的味道有种臭苹果的味道。糖会产生酸性物质。这些毒素过多就造成了各种疾病伤害了身体的器官。
5、动物性食品产生的毒素比植物性食品多，加工精细的食物比粗糙的食物产生毒素多，过于饱食比节制饮食产生的毒素多。
6、肾功能低下排毒功能不好， 排毒功能不好的人群不能多吃含有蛋白质的鱼或者肉等，身体的毒素对五脏六腑都有害处。长时间便秘可能会刺激皮肤引起皮肤瘙痒，毒素的表现有头疼，胸闷，等等。
