吃什么对脾虚好以下中成药对脾虚有很好的作用

1、茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。

3、中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。

5、陈皮能健脾,又能理气,故往往用作补气药之佐使,可使补而不滞,有防止壅遏作胀作用

7、燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,滋补养颜的作用。