怎么训练网球发球

1、网球发球的握拍方式要用大陆式握拍，非持拍手握住拍喉，网球拍拍面朝向左右两边。

2、握把底部朝向自己，持拍手用与别人握手的方式握住球拍，像是与网球拍握手一样。

3、前脚脚尖对准拉网的柱子，后脚尖与前脚后跟垂直，抛球要用指尖轻轻的抓球。

4、抛球时要尽量保持网球不旋转，将球直线送上去，而不是抛上去。

5、抛球不用太高，可以感受下适合自己的抛球高度。