如何丰富自己的精神世界

1、书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。通过读书，可以丰富自已的精神世界，你可以把自己以前读过的一些书有空的时候再找出来读一读也会有新的收获。

3、和朋友或是同事沟沟通，聊聊天，说说话，说不定你的不安与不快也会得到不少的安慰，有些话说出来应该要好一些。

5、普通的效外旅行也能让自己的精神生活得到沉淀，不在成天总是忙于工作和生活当中的一些大大小小的事情，走出去放松放松，精神就会有所收获。