菠萝炒肉饭的做法

1、菠萝一只，切小块，泡盐水待用

3、准备好胡萝卜、青豆、玉米、虾仁

5、将鸡脯肉，胡萝卜、青豆、玉米、虾仁焯水

7、起油锅，米饭下锅炒散。

9、加入焯好的鸡脯肉，胡萝卜、青豆、玉米、虾仁炒匀。