1、首先是握拍方式，你可以选择两种握拍，直握拍和横握拍，如果你是直握拍的话以食指第二关节和拇指第一关节扣拍前，三指弯曲贴于后拍的三分之一上端，如果你是横握拍，那么正手攻球时食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。
3、发球酶熳稼驰技术的话，如果你的球要打的好，你发球的目的是要让对手难于应付，那么，建议你发上旋球或下旋球，这个要根据实战不同情况采用不同的发球技术，反手发右侧上旋球时，触球瞬间手腕向右上方转动，使球拍击球的中部，并向右上方挥拍，注意配合转体运动；发上旋球时，发下旋球时动作相同，只是击球部位为摩擦球中下部。
5、打球的话还有重要的一点就是多找对手练习，这样的话你的球技会提高的很快的，特别是跟高手打，那你就可以学习他的各种优点，取长补短。
7、乒乓球高手炼成的最后一步，本人认为是最重要的就是多参加一些大型乒乓球比赛，不但锻炼了身体，也锻炼了心理素质。
