1、适量的使用菠萝可以清洁肠道、美白调节肤色,对于去除色斑美容肌肤有很好的作用和效果
2、菠萝一次性吃太多不仅会出现上火，而且还会出现过敏的症状
3、因为菠萝属于热性水果，在体内是很容易上火的。所以每次吃菠萝的量应该控制在1个
4、如果菠萝的个头码丽海比较大，应该控制在一半左右。而且不能够连续都吃菠萝，不然会出现不同程度的上火
5、菠萝具叮救有清暑解渴、消食牺泥止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效
6、将菠萝洗净切块放入盐水中片刻，在杯中倒入选好的奶油
7、把菠萝、西瓜、哈密瓜等一起放入奶油中搅拌均匀后放入冰箱中冰镇，一个小时之后即可拿出品尝
