天天在外 防晒秘方

如果天天要在户外活动的话，再好的肌肤也会被强烈的紫外线给毫不留情的“呵护”。哪有什么防晒的秘方吗？下诹鬃蛭镲面来说说防晒的方法。

2、对于经常在户外活动或是从事户外工作员来说，可以多吃西红柿、卷心菜、草莓、橘子等食物，甚至橄榄油来起到防晒、抗晒的作用。

3、在出门时搽指数大约在20左右的防晒霜，带上伞跟太阳镜。在晒后回到家里用温和的修护霜，在防霜套装里都有的。受到伤害的肌肤要小心的呵护，这样才是有效的防晒方法（秘方）！