跑马拉松需要准备什么

马拉松运动是一项很考验我们人类极限的一项运动，那么在我们跑马拉松的时候应该准备什么呢？

第二类、上装

1、无论是背心、无袖、短袖还是长袖，跑曰搬嚏嘀步T恤所以尽量要选择速干面料，并且赛前穿过。它能够快速导汗让你感觉凉爽，面料也会有更好的透气性，能让你感觉很轻。这是很重要的！

第四类、短裤

1、跑步短裤应该舒适与轻量兼顾，在穿着的时候要有很好的导汗性能。抽绳的款式更靠谱，因为这样你就可以把裤子系在任何高度了。

第六类、帽子

1、推荐空顶帽，重量轻，散热好。晴天雨天这都是不饿能忽视的！