1、首先在提升自己的认识，在这个世界上，没有过人会没有被批评过，正是因为批评而让事情更完美。
3、听完后花一些时间处理一下这些批评中所携带的信息。看看问题是什么，如果真的是自己错了，就诚恳的接受批评，并诚恳地改正错误，勇敢的承担责任。
5、被批评时，可以向批评者提问，试着去弄明白他们到底想表达什么，以及为什么要说这些。过滤这些信息，留下真实的、有用的部分，弃掉无用的、错误的部分，这样就能减少大家的误会，也会把事情说得更清楚明白。
7、要对批评我们的人心存感激，因为他们使我们不断成长给了我们力量磨练了，我们的心智增进了我们的智慧让我们度过了难关。
8、总结：接受批评是一个痛苦的过程，但是只要我们能够控制自己的情绪，认真分析对方的批评的理由，找出解决问题的方法。不记恨、不报复、不丧气，批评的威力就对你没有伤害。
