1、首先，聚会应酬前，一定要知道自己的酒量，并且了解各种类型的酒的度数。一般来说，啤酒在3~6度；葡萄酒在13度左右，但不高于16度；甜酒（冰酒）可以达到18度；洋酒，如白兰地，威士忌，伏特加，一般在40度；特其拉在30多度；朗姆酒在38~40度；白酒最低26度，最高72度，普遍40多度；黄酒在12~20度之间。
3、在喝酒时，多与他人交流，多吃蔬菜，不要空腹直接喝酒。如果可以，尽量分散别人对你的注意力，无论如何，酒精伤身。
5、喝酒很容易误事，所以酒还是要少喝为妙。特别是对酒精过敏的人，一定不能听从别人的劝说，大胆尝试喝酒。需要开车，或者正在服用药物的人，也不能碰酒精。
7、不过，尽量不要让自己喝“断片”，不仅会闹出洋相，还有可能会碰到坏人。如果喝酒后需要“发泄”，不要找不靠谱的对象。如果可以的话，最好在“办事”前，给对方做一个小小的HIV唾液检测，一般来说，很多人会选择用爱卫。大概二十分钟的时间，就可以知道对方的身体是否健康，当然，套套还是不能少的。
