1、鲜枣不宜多吃，尤其是枣皮内含有大量的膳食纤维，枣皮薄而硬不容易被咀嚼碎，一次吃太多的话会引起肠胃不适。
2、山楂，通常认为山楂开胃，酸甜可口，但是脾胃不好的过量吃山楂以后容易引起胃结石，严重的可引起胃溃疡，胃出血等。
3、西红柿，即使做成西经柿酱也不能多吃，西红柿的酸性高，会刺激胃产生更多的胃酸，引起泛酸、烧心等不适。
4、桃子是营禾孀嵛羟养丰富的水果之一，具有生津、益气血、美容等功效，但桃子含 有大分子物质，脾胃功能不好的人和小孩子不易消化吸收，吃多了反而增加肠胃负担。
5、猕猴桃性属寒性，具有通便的作用，过量食用会损失脾胃的阳气，会产生腹痛，腹泻等不良反应。
6、大柿子里含 有的果胶等成分在胃酸的作用下也容易形成胃结石，有慢性胃炎和消化不良等症状的人最好也不要食用大柿子。
