营养又好吃的早餐做法

1、火腿对半切开，水开下锅煮一分钟

2、用筷子垫上切成小竖道

3、围成太阳花状，用牙签固定

4、平底锅刷油，打入鸡蛋

5、小火煎至两面金黄

6、刷上蒜蓉辣酱

7、撒少葱花非常好吃。