如何增强个人的心理素质

1、要想增强自身的心理素质首先我们要明白心理素质都具备哪些基本的要素，良好的心理素质需要我们除了具备一定的智商之外，还需要一定的情商以及一定的抗压能力。

3、要增强自身的心理素质中的情商我们大多数通过后天的培养获得的，后天的培养方式大多数来自于自身的语言训练和思维模式的转变，达到不因事过于喜和过于怒的状态。

5、要增强自身的心理素质可以通过模仿的方式获得，阅读名人传记或者励志纪录片，学习名人遇到与自身状况相同的情况下，是如何解决的。这样可以帮助自己提高自身的心理素质。