1、多做运动
运动是提高免疫力的好方法。多做运动不仅能提高免疫力，还能减肥。每天做运动，可以加速清除HPV病毒。
2、改善饮食
改善饮食也很重要。多吃清淡的食物。如果可能的话，自己做饭吃，别点外卖。多吃蔬菜、水果，多喝水。
3、补充营养
提高免疫力可不容易。我去找了一位营养师，他给了推荐一种辅助提高免疫力的营养复合剂，深海植物硒、维生素和蛋白粉，没什么味道。
4、经常换内衣
因为内衣是贴身的，所以要经常换洗！我几乎每天换一次。用流动的水冲洗后，烧壶热水泡一下，之后在阳光下暴晒，多穿宽松的纯棉内衣。
经过近半年的坚持，终于转阴了。我很高兴我的努力没有白费。不幸感染的小仙女也别害怕，找到方法很重要，一定要坚持下去！
