篮球如何投篮

 时间:2024-10-15 21:52:06

1、拍几下球寻找手感,投球前先拍几下球找找感觉,同时在心里预热一下。

篮球如何投篮

3、正确的动作,准备投篮时两脚开立,两膝微屈,使中心落在两脚,右手五指托球,掌心不要过多接触球面,五指自然展开,左手扶球。手臂自然弯曲,手掌和球要位于头顶部。

篮球如何投篮

5、把握球的弧线,低弧线的球力量较易控制,但由于篮圈在球下的面积较小,所以不易投中。而高弧线如果能控制好力道,较易进球。中弧线是最合适的弧度,力道较易控制,也较易进球。

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