怎样引导宝宝吃饭

 时间:2026-02-14 01:17:26

宝宝不好好吃饭是个大问题,现在我就为你分享如何正确的引导宝宝吃饭!


步骤/方法

1、少吃零食。在吃饭的时间,宝宝才会空出肚子来吃东西呀!

2、一日三餐要有时间规律性。无论多小的宝宝,都要从一开始就灌输给他时间的的观念。

3、多运动,多出门晒太阳。宝宝只有多运动,才能有所消耗,多晒太阳,宝宝睡的好,身体棒,精神状态才好!

4、父母及家庭成员要做个好榜样。吃饭时,大家围坐在餐桌旁,营造一个快乐温馨的氛围,不要三心二意,有看电视的,有读报的。等等,让宝宝知道,哦,吃饭时什么都不能干哟!

5、吃饭时关掉电视机。很多家长觉得,看着电视宝宝吃饭会多一些!这是错误的!时间一长,不光对眼睛不好,会造成消化不良,还会让宝宝形成依赖,以后只要不开电视就不吃饭了。

6、饭菜的花样颜色,要多加变化。可以吸引宝宝的眼球,引起好奇心。杜绝玩具,吃饭时从一开始就杜绝玩玩具,这会让宝宝分散精力,更加不好好吃饭。

7、宝宝的参与性。准备宝宝的一套餐具,碗,勺等(筷子要在两岁后用),培养他自己吃饭的能力,这样他的小手既不会闲的难受,又调动了他吃饭的积极性,一举两得哟。

8、图书歌谣的引导。买些小图书,带图文的,看书上的小宝宝吃饭时如何做的,再读些朗朗上口的童谣给他听,耳濡目染,这样宝宝很快就接受了。

9、耐心。宝宝的成长是漫长的,需要给他时间去实践。所以当宝宝吃饭时弄的满桌狼籍,一身糟的时候,不要怒目圆睁,开口打骂,要慢慢的说教。

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