阴虚体质怎么食补

 时间:2024-10-12 06:22:38

1、体质表现经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结。且外向好动,但性情比较急躁

阴虚体质怎么食补阴虚体质怎么食补

4、食补方式要多吃甘凉滋润的食物,比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等燥热食物

阴虚体质怎么食补

5、适宜运动注意休息,避免强体力工作。适合做中小强度、间断性的身体锻炼,可选择太极拳、太极剑等。平时不适合洗桑拿,要保持情绪稳定

阴虚体质怎么食补
  • 凉拌黄瓜豆皮丝的做法
  • 近期鸡呼吸道病治疗方案
  • M5838可替换的型号OB2538/SP5619/HT2358
  • 香浓的荞麦玉米牛奶粥
  • 根据场景、心情听音乐的方法
  • 热门搜索
    旅游旅游 崂山旅游 旅游公司简介 漳州旅游景点 峨眉山旅游地图 贵州旅游局 旅游咨询 余杭旅游 旅游圈 新疆南疆旅游