如何有效防止脚臭

1、注意卫生平常一定要多注意个人卫生，要勤洗脚，尤其是在运动之后，一定要彻底洗干净脚上的汗，擦脚后外用益可肌草本喷剂，换下有汗的袜子，避免因为袜子上的细菌，导致感染出现脚臭。

3、少吃辛辣的食物辛辣的食物虽然口感好，却很容易让人出汗，尤其是容易出汗的人，更加不能多吃辛辣的食物，因为脚部大量出汗就会产生脚臭的情况。

5、控制情绪很多人在经历过激动紧张的情绪后会特别爱出汗，脚上更是会大量出汗。这样就会容易脚臭，如果只是注重脚步的干燥，而没有学会调整情绪，那么脚臭就会反反复复。